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1.成本是放弃了最大的代价。2.非成本内容(1) 负面的感受不是成本，比如感觉很痛苦 (2) 你的成本由别人决定3.你的职业范畴由社会决定4.从经济学的看法，你拥有的生命，怎么度过 和职业的选择，很大程度上是有社会的其他人决定的。课后问题你为了自己的兴趣，在职业上付出多大的代价？没有一个严格的兴趣。 最忌看短视频较多，浪费了大量的时间，对职业没有任何的帮助。-------------------------个人一个观点，相对成本是由自己决定的。

1.复盘要讨论的3个内容（1）现在情况如何（2）当初是如何决定的（3）再次审视思考的前提2.现在情况如何 帮助我们知晓事情的进展，值呈现试试，提供信息，不夹杂观点。如果产生争议，则意味着不是 事实。3.当初是怎么决定的(1)要知道做事情的目的（2）是如何确定的（3）有何根据（4）如何执行的。4.再次审视思考前提（1）重新回到开始（2）动机要纯粹，不但要公义，更要正义。5.复盘的工具，负面的清单。列清单会对复盘的关键节点进行思考和审视。